Призначення
Обруч — незамінний тренажер, який допоможе вам зробити талію осіною, а м'язи привести в тонус. Особливість цього снаряда — масажні півсфери, які розташовані по внутрішньому краю обода. Вони забезпечують приплив крові до проблемної зони та збільшують ефективність тренування.

Зрозуміло, заняття необхідно поєднувати з правильним харчуванням, а також додати обов'язкове попереднє розігрівання мускулатури. Якщо ви розширите комплекс і внесете в нього вправи на інші групи м'язів, то струнке тіло вам гарантоване! А ще обруч — це щадний вигляд кардіо для людей із надмірною вагою, з ним не потрібно стрибати, бігати та перевантажувати суглоби.

Опис
Обруч являє собою кільце з пластику, зібране з декількох сегментів. Щоб не відчувати труднощів під час складання, сусідні елементи пофарбовані в різні кольори. Конструкція досить надійна, оскільки всі елементи з'єднуються між собою спеціальними міцними замками-фіксаторами.

За масажний ефект відповідає низка напівсфер, розташованих по внутрішньому боку снаряда. Вони забезпечують рівномірний вплив на талію, боки, спину та стегна. Виготовлені елементи з неопрену, який дещо пом'якшує вплив опуклостей на шкіру, проте якщо одяг не закриватиме талію й стегна, то гематом уникнути не вдасться.

Використання
Щоб обруч не травмував шкіру, надягайте щільну футболку або майку, яка добре облягає тіло та не ковзає. Під час тренування працюють косі та прямі м'язи живота, формується гарний прес. Для того, щоб результат був помітний, почніть тренуватися з 5-10 хвилин тричі на тиждень і доведіть загальнотижневу тривалість занять приблизно до 200 хвилин (по пів години щодня).

Відгуки про