Вітаміни групи В. В2 та В3, В12

Фолієва кислота (В9)

амінокислоти.

Хлорофіл.

Цистін.

Фікоціанін.

Цей продукт випускають у порошку та в таблетках. Порошок розчиняють у воді із розрахунку чайна ложка на склянку. Приймають 1-2 рази на день. При великих фізичних та розумових навантаженнях дозу збільшують удвічі.

Чимало гарних відгуків від прекрасних дам отримав такий спосіб використання спіруліни, як виготовлення поживних масок для обличчя, що омолоджують. Для цього порошок, розведений до консистенції сметани, наносять на шкіру, тримають 15-20 хвилин та змивають теплою водою.

Найпростіший для вживання варіант – спіруліна у таблетках. Це чудове рішення для офісних працівників та мандрівників. Інструкція із застосування такої спіруліни у кожного виробника своя – залежить від ваги пігулок.